実は私、幼少期から虐待されていたのにそれに気づいたのが大学生の時でした。そんな方、少なくないんじゃな…
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鬱モードで周りに相談してたら友達がいなくなった話
前回は、周りの言動に影響されやすい人向けの対処方法について書いたのですが、今回は逆の視点で書いてみよ…
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心のバリアを意識するとメンタル安定する話
今日は私が常日頃心掛けている、心のバリアについて説明したいなと思います。 他人に影響されやすい私です…
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強迫性障害のせいで全身ボロボロな話
強迫性障害にもいろんな症状がありますが、今回は私が該当するものをお話したいと思います。主に自傷につな…
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うつ病あるある「朝起きたくない」を電車でも発症した話
お久しぶりです、また更新ができない期間が続きましたが、お察しのとおり社畜をしておりました……
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10年続いたイビキが治った話
恥ずかしながら、私、中学生から25歳になるまで寝るときにいびきをかいてました。 しかも結構大きめのや…
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ESTA代行業者から無事返金してもらった話
今日はいつもと違う毛色のお話ですが、今困っている誰かの助けになるであろう体験をつい先日したので共有し…
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27歳OL精神疾患持ちが飲んできたお薬
今日は私がこれまで飲んできたお薬を紹介しようと思います。 とはいえ、被虐待児の私は心を病んだからとい…
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【精神疾患ライフハック】ストレス解消する方法
他の記事は左の3本線のハンバーガーメニューからぜひ読んでみてください！ タイトルの通り、今日は ・ス…